Kognitiivinen ergonomia tukee työhyvinvointia

 

Kognitiivisen ergonomian keinojen avulla voidaan vähentää kuormitusta ja lisätä työhyvintointia työssä. Kognitiivinen ergonomia on työn suunnittelua, työympäristön järjestämistä ja työskentelytapoja, jotka vähentävät kuormitusta ja edistävät palautumista.

Hyvin suunnitellut työolosuhteet ja hyvin järjestetty työympäristö vaikuttavat merkittävästi työn sujuvuuteen ja edistävät havaintokykyä, turvallisuutta sekä tuloksellisuutta ja tuottavuutta.

Toimenpiteet aivotyön tukemiseksi:

Suunnittele!
(viihdyt paremmin tehtävissäsi ja saat aikaan enemmän)
- Suunnittele työtä
- Vähennä työympäristön häiriötekijöitä
- Toimivat työvälineet

Huolehdi työrauhasta!
(selvitä mistä keskeytykset johtuvat ja poista niiden aiheuttajat)
- Pyri selkeyteen viestinnässä ja vuorovaikutuksessa
- Vähennä keskeytyksiä
- Edistä työtehtävien hallintaa ja hillitse tietotulvaa

Tue aivotyötä!
(aivot tykkäävät sopivista haasteista)
- Tue muistamista ja tiedonkäsittelyä
- Sujuvoita päätöksentekoa
- Elinikäinen oppiminen

Jos kiinnostuit aiheesta, käy lukemassa enemmän mm.
https://ttk.fi/julkaisu/sinunkin-tyosi-on-aivotyota-kognitiivinen-ergonomia-tukee-tyohyvinvointia/
https://neuroliitto.fi/hairiot-pois-niin-tyo-sujuu/
https://www.muistiliitto.fi/application/files/1314/8666/3698/KognErgHuoneentaulu_esite_WEB.pdf
https://www.ttl.fi/oppimateriaalit/aivotyo-sujuvaksi/aivotyota-tehdaan-yhdessa