Kierrätysinfoa

Syksyn koittaessa kesävaatteet laitetaan vaatehuoneeseen odottamaan ensi kesää ja kaivetaan syys- ja talvivaatteet esille.

Vaatteiden joukossa on mm. pieneksi jääneitä ja "ei enää silmää miellyttäviä" vaatteita, mitä niillä tekisi?

Omaa kirpputoripöytää ei haluaisi ottaa, sitä pitäisi olla melkein päivittäin siivoamassa ja lisäämässä uutta tavaraa, onko muita vaihtoehtoja?

Kyllä on!
Kierrätys on nykypäivän trendi ja kestävän kehityksen kannalta suositeltavaa, jolloin vaatteet / tavarat menevät uusiokäyttöön.

Kierrätykseen käyvät mm.

- huonekalut
- vaatteet
- kodin käyttö- ja sisustustavara
- kodin erilaiset tekstiilit
- kirjat
- levyt
- pelit
- lelut ja lastentarvikkeet
- kengät ja laukut
- urheilu- ja retkeilytarvikkeet

- Sähköelektroniikkaa otamme vastaan kaiken kuntoisina, myös toimimattomat laitteet
- Tietokoneet ja puhelimet voit lahjoittaa myymäläämme tietoturvallisesti tietoturvakaappiin
- Polkupyöriä otamme vastaan kaiken kuntoisina.

Huomioithan, jotta lahjoitettavien tavaroiden tulee olla ehjiä, puhtaita ja käyttökelpoisia. Työntekijöillämme on viime kädessä oikeus päättää meneekö tuotteesta kierrätysmaksu.
- kierrätysmaksun veloitamme rikkinäisistä / likaisista huonekaluista, koska joudumme itsekin maksamaan niistä jätemaksun. 

Hyvänä nyrkkisääntönä voi pitää: millaisen tuotteen ostaisit itse tai lahjoittaisit ystävälle, niin se kelpaa kierrätykseen.

Lahjoittamalla meille itsellesi tarpeettomat tavarat tuet ympäristötyötämme, autat säästämään luonnonvaroja ja rakennat kanssamme yhteistä, kestävämpää arkea sekä autat luomaan työmahdollisuuksia.

Kiitos teille vastuullisille kierrättäjille!



Muistiviikko

 

Muistiviikko on valtakunnallinen muistiteeman ajankohtaisviikko, jota vietetään viikolla 38.

Muisti on meille tärkeä työväline ja sitä tarvitaan kaiken aikaa. Arkikielessä muistilla tarkoitetaan pitkäkestoista muistia - varastoa, jonne tallennetaan kaikki tärkeä tieto (kertotaulu, läheisten syntymäpäivät, ostoslistat...). Muistia voi ja pitää harjoittaa tekemällä erilaisia aivojumppia.

Aivojumpalla on lukuisia terveyshyötyjä muistisairauksien ehkäisyjen lisäksi. Aivojumppa pitää aivot vireämpinä, eliminoi stressiä ja parantaa reaktiokykyä.

Alla on esimerkkinä Anna-lehden terveyspalstalta seitsemän aivojumppaa, joita on helppo tehdä päivittäisten askareiden lomassa.

1. Pese hampaat väärällä kädellä
Jos olet oikeakätinen, vaihda seuraavalla hampaidenpesukerralla harja vasempaan käteen.
Kun harjausliikkeet eivät suju aivan rutiinilla, aivot joutuvat keskustelemaan käden kanssa aktiivisemmin. Heikomman käden käyttäminen hampaiden harjaukseen aktivoi erityisesti aivokuorta.

2. Käy suihkussa silmät kiinni
Kun silmät eivät näe, kädet joutuvat katsomaan niiden puolesta.
Silmät kiinni peseytyminen siis laittaa kädet ja aivot ekstrahommiin, kun ne joutuvat yhdessä selvittämään, miten sampoopullon saa auki ja kuinka suihku suljetaan. Sokkosuihkuttelu herkistää myös tuntoaistia.

3. Riko aamurutiini
Teetkö asiat aamuisin aina samassa järjestyksessä - aivot puoliunessa?
Arkisten askareiden suorittaminen aktivoi suurta aluetta aivokuoresta, mutta kun hommat alkavat sujua automaationa aivot sammuvat säästöliekille. Tekemällä tutut asiat uudessa järjestyksessä herättelet aivojen komentokeskuksen takaisin hommiin.

4. Vaihda paikkaa pöydässä
Jos istut ruokapöydässä tai työpaikan kahvihuoneessa aina samassa tuolissa, vaihda paikkaa.
Aivot joutuvat skarppaamaan, kun katseletkin huonetta yhtäkkiä eri vinkkelistä, istut eri ihmisen vieressä ja joudut puhumaan eri suuntaan. Joudut myös kurottelemaan tavaroita, kuten maitopurkkia tai suolasirotinta eri suunnasta, joten näköaistin lisäksi harjoitus aktivoi myös käden ja aivojen yhteispeliä.

5. Leiki "10 uutta asiaa" -leikkiä
Ota tavaksi leikkiä yksinkertainen aivoja haastava ajatusleikki ainakin kerran päivässä.
Nappaa käteesi mikä tahansa esine ja keksi sille kymmenen uutta käyttötarkoitusta. Esim. kärpäslätkä voisi olla tennismaila, viuhka, mikrofoni, kitara, antenni...

Tätä on hauska leikkiä myös lasten kanssa!

6. Lue ääneen
Kuunteleminen tai ääneen lukeminen aktivoivat eri aivojen osa-alueita kuin hiljaa itsekseen lukeminen.
Ota siis tavaksi lukea vaikkapa uutiset kerran päivässä ääneen kumppanillesi tai lue iltasatu lapsille. Lukeminen ei ehkä suju aivan yhtä nopeasti, kuin jos lukisit itseksesi, mutta aivojumpan lisksi tulet viettäneeksi myös yhteistä laatukaikaa läheistesi kanssa.

7. Maistele uusia ruokia
Haju- ja makuaistin haastaminen uusilla herkuilla laittaa myös aivot töihin.
Etenkin hajuaisti on suorassa yhteydessä aivojen tunnekeskukseen, joten erilaisten tuoksujen aistiminen saattaa herättää yllättäviäkin mielleyhtymiä ja muistoja. Nappaa siis seuraavalla kauppareissulla mukaan vaikkapa hedelmä tai vihannes, jota et ole koskaan aikaisemmin kokeillut.



Vire-toiminta Anne

 

Nimi
Anne Makkonen

Työnkuva
Työskentelen Vire-toiminnassa ohjaajana.

Koulutus, joka tähän ammattiin vaaditaan
Koulutukseni on lähihoitaja (mielenterveys- ja päihdetyö); kuntoutus-, tuki- ja ohjauspalvelujen EAT (työvalmennuksen osaamisala) ja mielenterveys- ja päihdetyön EAT. Suoritan tällä hetkellä lisäopintoja AMK:ssa.

Kuinka kauan olet ollut täällä töissä
N. 2,5 vuotta

Työssäni parasta on...
Kohdata ja auttaa eri elämäntilanteissa olevia asiakkaita.

Toteemieläimeni
Susi

Paras luonteenpiirteeni
Sinnikkyys

Mitä viimeksi kierrätit
Vaatteita

Mottoni
Se mikä ei tapa niin vahvistaa

Vire-toiminnan pitäjäkierrokset alkavat viikolla 36

 

Vire-toiminta on maksutonta liikkuvaa ryhmätoimintaa, joka viedään lähelle asiakasta. Toiminta on kaikille työikäisille tarjottavaa aktivoivaa ja sosiaallisesti vahvistavaa toimintaa.

Keväällä kävimme pitämässä ryhmätoimintoja Kerimäellä, Punkaharjulla ja Savonrannalla. Toimintamme otettiin hyvin vastaan ja kävijöitä riitti joka paikassa kiitettävän runsaasti. Toiminta koostui pääasiassa hyvinvointi, liikunta, atk-neuvonta sekä kädentaitojen teemoista.

Nyt syksyllä toiminta laajenee ja mukaan tulee myös Enonkoski.

Ryhmät starttaavat käyntiin Punkaharjulta Ystäväntuvalta perjantaina 9.9. alkaen klo 10:00. Syyskauden aloittajaisiksi vetäisemme bingon ja luvassa on myös palkintoja. Punkaharjulla tapaamme joka toinen perjantai.

Enonkoskella aloitamme toiminnan Maitolaiturilla perjantaina 16.9. klo 10:00 - 12:00 tutustumisen ja KoskiVenetsialaisten merkeissä. Enonkoskella tapaamme myös joka toinen perjantai.

Kerimäellä toiminta alkaa Pysäkillä perjantaina 16.9. klo 10:00 - 12:00 ja jatkuu joka toinen perjantai.

Savonrannalla toiminta alkanee Savoranta-talolla lokakuussa.

Enonkosken ja Punkaharjun ryhmät ovat painottuneet kädentaitoihin ja sisäiseen hyvinvointiin.

Kerimäen ja Savonrannan ryhmät painottuvat kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaan tekemiseen.

Otamme mielellämme toiveita vastaan, mitä haluaisitte ryhmissä tehtävän.

Aikatauluihin saattaa syksyn mittaan tulla muutoksia, mutta niistä tiedotamme hyvissä ajoin.

 

Ohjaajien yhteystiedot:

Enonkoski ja Punkaharju:
Merja Peltopuro
044 270 2597
merja.peltopuro@toimarisln.fi

Kerimäki ja Savonranta:
Anne Makkonen
044 901 3200
anne.makkonen@toimarisln.fi

Lisäksi Vire-toiminnassa mukana hääräämässä työvalmentajana ja blogivastaavana:
Pia Juuti
044 348 2738
pia.juuti@toimarisln.fi

Otan mielelläni vastaan ehdotuksia mitä haluaisitte blogista luettavan.

HYVÄÄ SYKSYN ALKUA JA NÄHDÄÄN RYHMISSÄ!

Kierrätysinfoa

Syksyn koittaessa kesävaatteet laitetaan vaatehuoneeseen odottamaan ensi kesää ja kaivetaan syys- ja talvivaatteet esille. Vaatteiden joukos...